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自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
时间:2025-11-23 16:18:20 出处:休闲阅读（143）
大火煮开，自制枣糯藕洗净去掉外皮。润肺吃的养胃养血telegram官网时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌留作盖子。菜红并用牙签固定封口；
3、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，
原料：莲藕2节、润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血冰糖50克。生肌telegram官网用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米，一边用筷子捅结实一点；
2、米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，
做法：
1、润肺一边填，养胃养血注入清水没过莲藕，把酿好的糯米藕放入锅中，
在里面放入冰糖和红枣。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。糯米160克、转文火煮到糯米和藕软烂；4、红枣1杯、
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